Inilah 5 Kebiasaan yang Membuat Tubuh Kekurangan Vitamin D
Kebiasaan yang membuat tubuh kekurangan vitamin D sering kali terjadi tanpa Anda sadari karena terlihat sepele dan sudah menjadi bagian dari rutinitas harian. Padahal, vitamin D punya peran penting untuk menjaga kesehatan tulang, daya tahan tubuh, hingga suasana hati. Kekurangan vitamin D tidak selalu langsung menimbulkan gejala yang jelas, tetapi dalam jangka panjang bisa berdampak…